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[식품] 다이어트 도시락과 간식 다이어트를 위한 도시락과 간식 여름이 다가옵니다. 오늘도 한낮기온이 20도에 육박합니다. 슬슬 반팔옷들이 보이기 시작합니다. 지금 필요한 것은? 뭐니뭐니 해도 다이어트입니다. 매우 시급한 상황입니다. 그래서 찾아봅니다. 과연 내게 필요한 것은 무엇일까? 운동일까? 아닙니다. 다이어트의 시작이자 끝은 바로 음식조절입니다. 지금처럼 먹어서는 운동을 해도 '건강한 돼지'가 되는 지름길이죠. 매일 먹는 식사를 조금 더 조절하면서 먹을 수 있는 방법은 무엇일까 찾아보았습니다. 검색 결과 가장 눈길을 끄는 상품이 바로, 이것이었습니다. 다이어트 도시락 칼로리는 낮추고 속은 든든~편안하게! 나를 위한 속 편한 도시락, 을 소개합니다. 영문 “For me”의 “나를 위한”이란 의미에서 시작된 브랜드 포르미 도시락은, ..
[취미생활] 물멍과 플랜테리아를 한번에! 플랜테리아와 물멍을 한번에! 2020년과 2021년을 관통하는 단하나의 말이 있죠. 바로 재택 입니다. 코로나로 인해 외부활동이 어려워지자, 주로 집에서 머무는 근무형태인 재택근무, 재택알바와 학교를 못가고 집에서 수업을 듣는 원격수업 등이 있었습니다. 대면을 하지 않거나 재택을 하면서 집에서 시간을 보내기 위한 다양한 방법들이 SNS에서 널리퍼지기도 했습니다. 400번 저어야 맛볼 수 있다는 수제 달고나 커피, 구석에 잠자고 있던 손뜨개 재료 다시 꺼내서 이것저것 뜨기, 만들기 키트나 컬러링북의 재유행, 타인과 마주칠 일 없는 차박의 유행 등이 떠올랐습니다. 그중에서 특히나 과 이 유행했습니다. 이 두가지를 하나로 합친 상품이 있다면 어떠세요? 홈톡스닷컴의 아쿠아팟 제품과 하이팟의 아큐플랜트 제품 두가..
[식품] 처음 먹는 아이의 식사 이유식 베이비본죽 이유식은 이걸로 해보세요~ 본죽이 만든 맘이 편한 이유식, 베이비본죽입니다. 본죽은 명실상부 업계 1위를 달리는 업체입니다. 특히 아플 때 먹는 음식의 대명사던 죽에 대한 인식을 속이 편한 힐링식으로 변화시키는 데 큰 역할을 한 업체이기도 합니다. 본죽 뿐만 아니라 본 비빔밥카페, 본도시락, 본설렁탕 등의 브랜드를 줄지어 런칭한 본아이에프의 또다른 도전, 본이유식 제품을 만든 것입니다. 한결같이 죽을 끓여온 정성 그대로 아이들을 위한 이유식에도 정성을 담아 모든 엄마들이 아이에게 안심하고 내어줄 수 있는 이유식제품과 아이들이 먹을 수 있는 반찬을 만들고 있습니다. 기본에 충실하자는 베이비본은 우선 음식의 기본이 되는 물부터 신선한 4단계 정수 시스템을 갖추고 있습니다. 지역 친환경 농특산물과 ..
[정책] 전동킥보드 헬멧없이 타면 범칙금 전동킥보드 위반시 범칙금 강화 오는 5월 13일부터 전동킥보드 운행정책이 강화됩니다. 전동킥보드 등 새로운 휴대용 이동수단을 PM(퍼스널 모빌리티)라고 부릅니다. 지난해 전동킥보드가 자전거로 편입되면서 운행자는 안전모를 반드시 착용해야하고 (미착용 시 범칙금 2만원) 원동기 장치 자전거면허 이상을 취득해야 합니다. (무면허 운전 시 범칙금 10만원) 자전거도로와 차도만 운행할 수 있으며 음주 운행금지와 (음주 운전 적발 시 범칙금 10만원) 음주 운전의 측정거부시에는 범칙금 13만원의 가장 큰 금액을 내야 합니다. 전동킥보드 등 1명 승차정원 PM의 경우는 2명 이상 탑승 불가 (동승자 탑승 시 범칙금 4만원) 전기자전거 등 2명의 승차정원의 PM의 경우는 동승자 안전모 미착용 시 2만원의 운전자 과태료..
[다이어트 주사] 새롭게 다이어트 도전 다이어트 재시작 3살 아이가 제 배를 두드리며 말하더군요.. "엄마 이거 내 동생이야?" 큰 충격을 먹고야 말았습니다. 그런 말을 계속 들으니 너무나 속이 상해서 이제는 안되겠다 싶었습니다. 그래서 다이어트를 시작했습니다. 그동안 다이어트에 들어간 돈과 시간만 해도 어마어마 합니다. 저는 한약 다이어트는 몸에 안 받아서 할 수 없습니다. 지금까지 했던 다이어트 방법을 따져보면, 최초의 시술이라 할 수 있는 카복시 주사가 있었습니다. 인체에 무해한 이산화탄소 CO2 가스를 얇고 가는 바늘을 통해서 피부 지방층에 주입하는 방법입니다. 일명 '가스요법'이라 불리고 1932년 폐쇄성 혈관 질환의 치료목적으로 프랑스에서 사용한 것이 시초라고 하네요. 지방세포 사이에 가스를 주입함으로써 지방세포를 잘게 부서주는 역..
[정책] 안전속도 5030 전면시행 안전속도 5030 전면 시행, 4월 17일부터 2019년에 도로교통법 시행규칙 개정이 되었고, 그에 따른 2년간의 유예 기간이 지난 원칙으로 4월 17일부터 시행되는 규칙입니다. 도로교통 정책의 패러다임이 속도운전에서 으로 바뀌는 것입니다. 또한 차량중심 에서 이 되는 것입니다. 차량을 운전하는 사람으로서 반드시 가져야 할 덕목이 도로에 나설 때 늘 조심하고 속도를 준수하는 것입니다. 또한 늘 보행자를 중심으로 운전을 해야하는 것이 기본인데, 운전을 하다보면 나도 모르게 길에서 툭 튀어나오는 사람을 보면서 성질이 난다거나 길 한가운데로 걷는 사람을 보면 경적을 울리거나 하는 경우가 있었습니다. 반성합니다. 안전속도 5030이란? 도심부 도로의 차량 제한속도를 하한조정하는 것이라고 합니다. 자동차 전용도로..
[교육] 쇼핑을 왜 하는가 쇼핑을 왜 하는가 본부장님의 특별교육을 정리해봤습니다. 사람들이 쇼핑을 왜 하는가. 쇼핑은 현 상황에서 더 나은 곳으로 가고자 하는 과정이라고 말할 수 있습니다. 태도는 어떤 대상에 대한 믿음, 느낌, 행동의도가 결합되어 있는 정신적 준비상태를 말하는데요, 어떤 대상에 대해 어느 정도 일관성있게 반응하려는 준비상태라고 말할 수 있습니다. 이 세가지 구성요소는 서로 상호작용하는 요소인데요, 균형을 유지하기도 하지만, 한가지 요소가 우세하거나 결핍되는 경우도 있고, 이 중 한가지 요소만 변화시켜도 태도 변화가 가능합니다. 믿음은 인지적 요소로, 개인이 어떤 대상, 사건에 대해 가지고 있는 정보를 말합니다. 느낌은 정서적 요소로, 어떤 대상, 사건에 대한 개인 감정을 말합니다. 행동의도는 행동적 요소로, 개인..
[취미생활] 여행기록_제주도 2박 3일 #2013년의 기록임을 서두에 밝힙니다. 여행 첫째날 _ 제주 스카이워커 게스트 하우스 일단 제주도로 신나게 내려갔다. 그리고 첫번째 숙소인 시내 중심부에 있는 곳입니다. 하지만 초행자들이 찾기엔 쉽지 않은 곳입니다. 그렇다고 자세한 안내를 받지도 못했습니다. 주소: 제주시 일도2동 상가 가운데 위치 4층 구조 1층 안내데스크, 2층 모름, 3층 남성 도미토리, 4층 여성 도미토리 밤 비행기로 도착, 9시 넘어서 거의 10시 다 되어 들어갔는데 찾기 힘들어서 좀 헤맸고, 밤도착이라 렌탈도 안 했던 터라, 택시타고 들어갔는데 택시기사님도 모르던 곳이었습니다. 비번 누르고 들어가서 잠만 자고 나온 곳입니다. 1층 안내데스크에 커다란 개가 자기만한 빅똥을 싸놓고 있어서 첫인상부터 별로 였습니다. 블로그 검색해..

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